Snow Man隊長岩本照登上健身雜誌『Tarzan』第800號封面!本篇為人氣企劃特集「自體重訓的6個正確動作」,請岩本照針自己平常鍛鍊身體的動作進行說明與示範,共有12頁。
而在這次訪談中,暢談自體重訓的魅力及深奧,此雜誌稱岩本照為「肌肉吟遊詩人」,並進行各個訓練的重點解說結集成"岩本語錄",喜歡健身或對健身有興趣的朋友一定不要錯過!
岩本照提到「前陣子考取到了訓練肌肉講師資格,對於身體部位肌肉的養成該進行什麼樣的訓練,算是滿了解的。我希望以『派上用場的身體』為目標,自體重訓就相對重要,而重點就是跟肌肉的『對話』。當你好好與肌肉溝通,效果就會越快看見」,大談關於健身的奧義。
(右二為岩本照)
熱愛健身的岩本照除了平常自體重訓之外,也挑戰人氣節目《SASUKE極限體能王》。
而官方YouTube頻道也有教導粉絲進行2分鐘簡易的腹部肌肉訓練,帶著大家同步練習。
實際跟著做過,真的是超~級~酸~!!!即使是兩分鐘,也會冒汗呢!看來岩本老師是來真的啊!
如果有希望針對腹部進行肌肉訓練,真的非常推薦這個影片,每天花兩分鐘就可以有漂亮的肌肉線條唷~(岩本老師品質保證)